बार-बार लगती है भूख तो अपनाएं ये नुक्से
बार-बार लगती है भूख तो अपनाएं ये नुक्से
लंच और डिनर के बीच हर किसी को भूख लग जाती हैं।
लंच और डिनर के बीच हर किसी को भूख लग जाती हैं।
इस बीच हम चाए और सैड़विच खा लेते हैं।
इस बीच हम चाए और सैड़विच खा लेते हैं।
बीच में भूख लगने से हेल्थी चीजें खाना चाहिए। आइए जानते है इन स्नाक्स के बारे में
बीच में भूख लगने से हेल्थी चीजें खाना चाहिए। आइए जानते है इन स्नाक्स के बारे में
मखाना में कैलोरी की मात्रा अधिक होती हैं। इससे देर तक पेट भरा रहता हैं।
मखाना में कैलोरी की मात्रा अधिक होती हैं। इससे देर तक पेट भरा रहता हैं।
मेवे खाने से फाइबर होता है, जो शरीर को चुस्त-दुर्स्त रखथे हैं।
मेवे खाने से फाइबर होता है, जो शरीर को चुस्त-दुर्स्त रखथे हैं।
सलाद खा सकते हैं। जिससे बॉडी को इस्टेंट एनर्जी मिलती हैं।
सलाद खा सकते हैं। जिससे बॉडी को इस्टेंट एनर्जी मिलती हैं।