हर सुबह ओट्स से बनने वाली इन 6 आसान और स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट रेसिपीज को आजमाएं
हर सुबह ओट्स से बनने वाली इन 6 आसान और स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट रेसिपीज को आजमाएं
ओवरनाइट ओट्स
ओट्स को दूध या दही, नट्स, चिया सीड्स और अपनी पसंद के फलों के साथ मिलाएं, फिर इस मिश्रण को रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
ओवरनाइट ओट्स
ओट्स को दूध या दही, नट्स, चिया सीड्स और अपनी पसंद के फलों के साथ मिलाएं, फिर इस मिश्रण को रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
सुबह तक ये नरम और क्रीमी हो जाते हैं। बिना पकाए बनने वाली यह डिश व्यस्त सुबह के लिए एक बेहतरीन नाश्ता है।
सुबह तक ये नरम और क्रीमी हो जाते हैं। बिना पकाए बनने वाली यह डिश व्यस्त सुबह के लिए एक बेहतरीन नाश्ता है।
ओट्स वेजिटेबल उपमा
थोड़े से तेल में राई, करी पत्ता, हरी मिर्च और कटी हुई सब्ज़ियों को भून लें।
ओट्स वेजिटेबल उपमा
थोड़े से तेल में राई, करी पत्ता, हरी मिर्च और कटी हुई सब्ज़ियों को भून लें।
इसमें भुने हुए ओट्स और पानी डालकर पकाएं। यह फ़ाइबर और न्यूट्रिशन से भरपूर एक स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता है।
इसमें भुने हुए ओट्स और पानी डालकर पकाएं। यह फ़ाइबर और न्यूट्रिशन से भरपूर एक स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता है।
राई, करी पत्ता, प्याज़, टमाटर और हरी मिर्च के साथ ओट्स पकाएं।
राई, करी पत्ता, प्याज़, टमाटर और हरी मिर्च के साथ ओट्स पकाएं।
यह स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता उन लोगों के लिए एकदम सही है जिन्हें मीठा नाश्ता पसंद नहीं है।
यह स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता उन लोगों के लिए एकदम सही है जिन्हें मीठा नाश्ता पसंद नहीं है।
दूध में ओट्स पकाएं और ऊपर से बादाम, अखरोट और कद्दू के बीज डालें। प्रोटीन और फाइबर से
दूध में ओट्स पकाएं और ऊपर से बादाम, अखरोट और कद्दू के बीज डालें। प्रोटीन और फाइबर से
भरपूर यह गर्म नाश्ता आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ और ऊर्जावान महसूस कराता है।
भरपूर यह गर्म नाश्ता आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ और ऊर्जावान महसूस कराता है।
ओट्स पाउडर, बेसन, पानी, प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च और मसालों को मिलाकर घोल तैयार करें।
ओट्स पाउडर, बेसन, पानी, प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च और मसालों को मिलाकर घोल तैयार करें।
इसे तवे पर 'चीले' (नमकीन पैनकेक) की तरह पकाएं और हरी चटनी के साथ गरमा-गरम परोसें।
इसे तवे पर 'चीले' (नमकीन पैनकेक) की तरह पकाएं और हरी चटनी के साथ गरमा-गरम परोसें।