Home Remedies For Glowing Skin: त्योहार के टाइम ग्लोइंग स्किन किसे नही चाहिए। सब अपने चहरे को ग्लोइंग बनाने में लगे हैं। कोई अपने चेहरे पर लाखों के फेशियल और केमिकल से भरे क्रीम यूज कर रहा हैं। लेकिन क्या ये सब आपके चेहरे के लिए सही है? हो ना हो लेकिन अपके जेब को जरूर खाली कर रहा हैं। तो चालिए जानते हैं कुछ ऐसी घर की चीजे जो पॉकेट फ्रेंडली होने के साथ-साथ आपके चेहरे को ग्लोइंग बनाएं।
क्लींजिंग और स्टीमिंग (Cleansing & Steaming)
चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए सबसे पहला स्टेप क्लींजिंग और स्टीमिंग करना होता हैं जो आपके चहरे को पूरी तरह से साफ करता हैं। इसलिए हमें रोज क्लींजिंग और स्टीमिंग करना चाहिए। जानतें है कि घर में क्लींजिंग और स्टीमिंग कैसे करें।
- क्लींजिंग के लिए:- कच्चे दूध में रुई डुबाकर हल्के हाथों से चेहरे पर मालिश करें। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड डेड स्किन को हटाने में मदद करती है और त्वचा को हाइड्रेटेड बनाए रखता हैं।
- स्टीमिंग के लिए:- गर्म पानी से चेहरा में स्टीमिंग लें, ये आपके स्किन के ओपन पोर्स को ठीक करने का काम करती हैं। और चेहरा को ग्लोइंग बनाता हैं।
फेस मास्क ( Face Mask )
हफ्ते में 1 से 2 बार ही फेस मास्क यूज करना चाहिए जो आपके चहरे कि ग्लो बनाए रखाता हैं। ज्यादा फेस मास्क लगाने से स्किन ड्राय हो जाती हैं। मास्क लगाने का सबसे अच्छा समय रात का होता है क्योकिं रात में स्किन को रिलैक्स करने का टाइम मिलता है इसलिए सोते समय फेस मास्क लगने से वो स्किन पर अच्छे से असर कर पाता है। ऐसे बनाए ग्लोइंग फेस माक्स…
- एक कटोरे में 1 चम्मच बेसन, 1 चुटकी हल्दी और 1 चम्मच दही मिलाएं। अगर जरूरी हो तो थोड़ा गुलाबजल भी मिला सकते हैं।
- इससे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। ये अपके स्किन को ब्राइट करता है।
चेहरे की मसाज
मसाज करने से स्किन में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है, जिससे स्किन को ऑक्सीजन और पोषक मिलते हैं और स्किन ग्लो करती है। रोज चेहरे पर मसाज करने से झुर्रियों और फाइन लाइन्स कम होती हैं। आइए देखते घर पर किन चीजो से हम अपने चेहरे का मसाज कर सकते हैं।
1 बड़ा चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल लें और उसमें 5-6 बूंदें बादाम का तेल मिला लें। उसके बाद अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और हल्के हाथों से 10-15 मिनट तक ऊपर की ओर मसाज करें। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और स्किन को पोषण देने का काम करता है जिसे झुर्रियों को कम होती है।
ध्यान देने योग बातें
अगर आप चाहते हैं कि अपकी स्किन इसी तरह हमेशा ग्लो करते रहे तो कुछ बातो का ध्यान रखाना जरूरी हैं।
- अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने और स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए बहुत सारा पानी पींए।
- जब भी आप अगर बाहर जाएं तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह अपके चेहरे को धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है।
- सब से बड़ी बात अच्छा नींद लें और टेंशन कम करने के लिए ध्यान या योग करें, क्योंकि ये चीजें आपके चेहरे के ग्लोइंग बनाता हैं।
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