Skin Care: आजकल हर महिला क्या पुरूष भी पिगमेंटेशन से परेशान है. पिगमेंटेशन से छुटकारा पानें के लिए डाइट, अच्छे से नींद और लाइफस्टाइल में बदलाव करना जरूरी होता है. इसके अलावा हम कुछ घरेलु उपायों की मदद से भी पिगमेंटेशन की समस्या ठीक कर सकते हैं. आइए जानते है इन उपायों के बारें में।
हल्दी और दूध या दही का फेस मास्क
हल्दी को एंटीबैक्टीरियल कहा जाता है. हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन त्वचा को निखारने में और रंगत लाने में काम आता है. दही और दूध स्किन को सॉफ्ट रखने में मदत करता है.
- एक चम्मच हल्दी और दो चम्मच दूध या दही मिलाकर एक अच्छी सी पेस्ट बनाकर चेहरे पें लगाए.
- 15 – 20 मिनट रखे उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो ले.
- हफ्ते में तीन – चार बार यह मास्क लगाने से धीरे-धीरे आपका पिगमेंटेशन कम होगा.
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में प्राकृतिक रुप से एंटी एजिंग गुण होता है. जिससे झुर्रियां कम हो जाती है. साथ ही एलोवेरा जेल चेहरे को हाइड्रेटेड भी रखता है.
- फ्रेश एलोवेरा जेल रात को चेहरे पर लगाकर सुबह धो ले. रोजाना उपयोग करें.
आलू का रस
आलू में मौजूद एंजाइम मेलानिन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. जिसकी वजह से टानिंग कम होती है. साथ ही चेहरे पें निखार आता है.
- आलु को कद्दुकस करे. उसका ज्युस निकालकर चेहरे पें लगाए.
टमाटर का रस
टमाटर में लाइकोपीन होता है जिसकी वजह से U V rays से हमारे त्वचा की सुरक्षा होती है और पिगमेंटेशन हल्का होता है.
- टमाटर प्युरी को 20 मिनट तक चेहरे में लगा के रखे और चेहरा धो ले.
- एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका
- एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड त्वचा का रंग हल्का करने में मदद करता है।
- दो चम्मच पानी और दो चम्मच सिरका मिलकर कॉटन से चेहरे के दाग धब्बों पर लगाए. दो-तीन मिनट छोड़कर पानी से धो ले.
- दिन में दो-तीन बार चेहरें पे लगाए.
नीम के पत्ते, मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल फेस पैक
नीम के पत्तों में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. मुल्तानी मिट्टी चेहरे का रंग गोरा करती है और गुलाब जल चेहरे को हाइड्रेटेड रखता है. इससे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स साथ ही त्वचा में तेल कि मात्रा को कम करता है.
- 2 चम्मच नीम के पत्ते की पाउडर, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 3-4 चम्मच गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बनाए.
- चेहरें पें लगाकर आधे घंटे बाद ठंडे पानी सें धो लें. हफ्ते में एक बार जरुर यह पैक बनाकर लगाए.
कुछ महत्त्वपुर्ण बातें
- किसी भी घरेलू नुस्खे को चेहरे पर लगाने से पहले हाथ के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना आवश्यक होता है.
- अगर आपकी स्किन जरूर से ज्यादा संवेदनशील है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लेना ज्यादा बेहतर रहेगा.
- घरेलू उपायों का असर दिखने में 1 से लेकर 3 महीने तक लग सकते हैं.
- घरेलू उपाय के साथ सनस्क्रीन का नियमित उपयोग पिगमेंटेशन को बढ़ाने से रोकता हैं.
यह कुछ देसी नुस्खे अपनाकर आप अपना पिगमेंटेशन को कम कर सकते है. और जरुरत पडनें पर डॉक्टर सलाह आवश्य लें.
ये भी पढ़ें- Cyber Fraud: त्योहारों के दिनों में साइबर ठगों के नए हाथखंडे, कोरियर और फर्जी इनवॉइस का जाल
