New Year Resolution: अंत ही आरंभ है! 2025 की आख़िरी रात के साथ ही बीता कल पीछे छूटेगा और आधी रात के बाद 2026 नई उम्मीदों और नई ऊर्जा के साथ दस्तक देगा। जैसे नए साल पास आने लगता वैसे ही लोगों के मन में रेजोल्यूशन बनाने की सनक दिमाग पर हावी होने लगती है । अचानक सबको अपने आप में इंप्रूवमेंट लाने का पागलपन सवार हो जाता है। लेकिन हर साल की तरह इस बार भी कहानी वही रहती है- रेज़ोल्यूशन बनते हैं और नए साल के पहले ही महीने में टूट जाते हैं। क्या लोगो को अंदाज़ा नहीं है कि साल भले नया आ जाए लेकिन काम तो वही पुराने रहते है, जो उन्हें हर वक्त बिजी रखते है? यही कारण है कि हर साल लोग रेजोल्यूशन बनाते है और फिर उन्हें अधूरा छोड़ देते है। इसलिए हम लाए ऐसी 5 सिंपल न्यू ईयर रेजोल्यूशन लिस्ट जिन्हें आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं।
पहला सुख निरोगी काया
नए साल की शुरुआत हमें अपने हेल्थ गोल्स को सेट करके करनी चाहिए। हर साल आप जिम जाने का गोल सेट करा करते थे लेकिन इस साल आप सिर्फ 30 मिनट की वॉक का गोल सेट करे। इससे आपको अनेकों शारीरिक और मानसिक फायदे देखने को मिलेंगे।
सोशल लाइफ को दे वक्त
अब हेल्थ के अलावा सोशल गोल भी सेट कर लेते है, जिसमें आप अपने काम से थोड़ा वक्त निकालकर फैमिली के साथ टाइम स्पेंट कर सकते है इससे आपका मेटल स्ट्रेस कम होगा साथ ही फैमिली के मेंबर्स के बीच स्ट्रांग बॉन्ड भी बनेगा।
नए साल में लाए फाइनेंशियल डिसिप्लिन
नई साल की शुरुआत के साथ फाइनेंस में भी बढ़ौतरी आनी चाहिए, उस के लिए आप मंथली या ईयरली सेविंग प्लान बना सकते है जिसमें आप बिंज शॉपिंग करने की जगह mindful शॉपिंग करे। साथ ही ज्यादा एक्सपेंसिव परचेज को लिस्ट एक्सपेंसिव परचेज से रिप्लेस करे और हो सके तो मंथली प्लानर तैयार करे जिससे फाइनेस को मैनेज करने मे मदद मिल जाए।
बुरी आदतों को कहे अलविदा
इस साल एक ऐसा रिजॉल्शन ले जिसमें आप अपनी कोई भी एक पसंदीदा चीज़ को छोड़कर नई चीज़ को फॉलो करे जैसे स्मोकिंग या ड्रिंक करना को क्विट करना, या फिर शुगर मैदा की चीजों से पेरेज करना इन सब की जगह हेल्थी फूड खाने का रिजॉल्शन ले। ये छोटी-छोटी आदतें आपके लिए इस साल मैजिकल संबित होंगी।
जहाँ मन शांत, वहीं सही शुरुआत
सब के लिए 2025 बुरा साल रहा लेकिन जिसके साथ भगवान होते है उसका हर समय मंगलमय होता है इसलिए थोड़ा टाइम पूजा पाठ या भक्ति, नाम जाप में लगाए जिससे आपके मन को शांति और सकारात्मक ऊर्जा मिलेगी। या फिर अगर आप किताब पढ़ने के शौकीन हो तो आप 12 months 12 बुक्स का चैलेंज भी ले सकते है। ये आपको मोटिवेट और नॉलेज देगा।
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